Рубрика: Азбука житейской мудрости

Азбука житейская, народная, духовная и здоровый образ жизни. Все что познается в процессе приобретения новых навыков, открытий и при помощи «багажа знаний» предыдущих поколений.

Джут для интерьера и уюта

Меняются времена, а вместе с ними предпочтения и приоритеты. Сегодня поговорим о натуральных и экологических волокнах, которые служат для украшения и создания уюта в доме. Джут — волокно растительного происхождения, именно о нем пойдет речь. Немного о самом материале Джут в недалеком прошлом можно было встретить только в производстве канатов и мешковины. Наверное это связано…

Автор Svetlana 04.05.2020 1

Депрессия и варианты борьбы

Времена сложные и не очень веселые. У многих плохое настроение, а возможно и депрессия. Тем не менее не стоит опускать руки и отчаиваться. „Все пройдет, пройдет и это“: сказала не я, а кто – то из мудрейших. Безусловно методы борьбы с депрессией у каждого свои. Причин много — место нахождения, состояние души, общий настрой и…

Автор Svetlana 25.04.2020 1

Добрые воспоминания и уединение.

Так устроена человеческая натура, что для поддержания на определенном уровне тонуса, здоровья, настроения и гармонии в душе. Необходима некоторая доза положительных флюидов, добрых воспоминаний, хорошей энергетики, позитивных эмоций. Набор источников у всех разные: спорт, музыка, поэзия, пустая болтовня по телефону, сигарета, рюмка коньяка, простая релаксация или уединение со старыми вещами. Да, с теми вещами, что…

Автор Svetlana 24.04.2020 1

Мережка, а модно до сих пор

Люблю посещать различные салоны, где можно не только посмотреть, но и купить что – то особенное, созданное настоящими рукодельницами. Например, салфетки, вышитые красиво и интересно мережкой. Данный вид вышивания смело можно трактовать, как народное творчество. Немного истории „Мережка“ популярна и современна по сей день. Вид этого рукоделия уходит вглубь веков. Для того чтобы дом был…

Автор Svetlana 21.04.2020 0

Хобби на пенсии и модная методика

Физические упражнения, йога, фитнес, бег трусцой, групповые походы в горы — все для поддержания здоровья. И это правильно. В любом возрасте проблемы со здоровьем — неприятное явление. Модная методика или ходьба с палками очень развита не только в России, но на всем мировом пространстве. Немного истории Новая методика или техника ходьбы среди населения всех возрастов…

Автор Svetlana 15.04.2020 0

Аист — олицетворение добра.

Возможно у меня найдутся оппоненты, но лично у меня аист ассоциируется с благородством и добротой. Древние славяне почитали аиста, как священную птицу. Для римлян это было олицетворение привязанности и любви. У китайцев аллегория медитации и долгой жизни. Многие народные сказания приписывают аисту человеческие качества. Аист и его посулы Существует огромное разнообразие легенд, сказаний, примет и…

Автор Svetlana 13.04.2020 0

Вспомним про ЗОЖ

Что такое ЗОЖ? Можно по-разному трактовать, что такое «здоровый образ жизни», но однозначно одно – без физических нагрузок здоровье невозможно. Регулярные физические нагрузки поддерживают организм в тонусе, улучшают кровоснабжение тканей и органов, повышают настроение, развивают самодисциплину. Физическая активность Регулярные занятия физической культурой помогают замедлить возрастные изменения организма, улучшают подвижность суставов, укрепляют мышцы, снижают массу тела.…

Автор Svetlana 08.04.2020 1

Привычки и вредные слабости

Каждый человек знает, что самое главное – здоровье. Его нельзя купить, можно только сохранять, укреплять и оберегать. Многие, задумываясь о том, что надо вести здоровый образ жизни, прежде всего задумываются об отказе от вредных привычек. Вредные привычки Наиболее часто к вредным привычкам относят употребление алкоголя, табакокурение и употребление наркотических веществ. От этих привычек избавиться особенно…

Автор Svetlana 08.04.2020 1

Питание или просто добрые советы

Правильное питание Какие ассоциации возникают у многих, когда произносят «правильное питание»? Скорее всего, это «дорого», «не для нас», «морепродукты». В действительности это не так. Правильное питание – это далеко не всегда дорого или невкусно. Достаточно просто понять принципы правильного питания и адаптировать их для себя. Первое и самое основное – достаточное количество воды. В среднем…

Автор Svetlana 07.04.2020 0

Сон человека и добрые советы

Режим сна и распорядок дня Мы многое хотим успеть и часто жалеем, что в сутках всего 24 часа. Откуда взять время на все? Самый популярный ответ – сократить время на сон. Мы думаем: «Ничего страшного, высплюсь завтра или в выходной». Однако регулярное недосыпание оказывает негативное влияние на самочувствие человека и его здоровье в целом. Так…

Автор Svetlana 06.04.2020 2