Рецептов долголетия существует огромное множество. Наверное стоит выбрать для себя оптимальные, а не кидаться в разные стороны.
Например, если на постоянной основе загружать мозг – читать стихи, изучать, что – то новое или рисовать, то “старческий маразм” нам не грозит.
Почему рисование, потому что это творчество. Давно известно, что гармония, созидание и креатив активируют работу головного мозга. С научной точки зрения данные параметры замедляют процесс старения и отмирания клеток головного мозга.
Стоит заметить, что художники живут дольше, примеры:
- Мастер политической карикатуры, художник – график Ефимов Б.Е прожил 109 лет.
- Великий Тициан – 99 лет
- Живописец Марк Шагал – 97 лет
- Неподражаемый Пикассо – 92 года
- Николай Соколов один из творческого коллектива Кукрыниксов – 96 лет
- Советский художник Василий Бакшеев – 95 лет
В нашем прекрасном возрасте заниматься рисованием полезно по нескольким причинам:
- Профилактика от болезни Альцгеймера
- Позитивные впечатления и новые эмоции
- Лечимся и реализуем себя в творчестве.
Надеюсь, что я вас убедила. Не будем торопиться стареть душой. А будем жить долго, счастливо и в здравом уме.
